V okviru NOO-projekta Učinkovito izobraževanje za zeleni in digitalni prehod organiziramo usposabljanje z naslovom Digitalni svet in spanje: kako najti ravnovesje?, v katerem bo doc. dr. Vita Štukovnik, univerzitetna diplomirana psihologinja, doktorica znanosti na področju medicinskih ved in specialistka klinične psihologije, spregovorila o vplivu sodobnega načina življenja na kakovost našega spanja.
Predavanje bo osvetlilo pomen zdravega spanca za dobro počutje, razkrilo, kaj se dogaja v možganih med spanjem ter kakšen je vpliv digitalne dobe na naš spanec.
Z udeležbo na dogodku boste ustvarili zavedanje glede pomena zdravega spanja ter učinkov nezadostnega spanja na različne vidike življenja, pridobili znanje in praktične strategije za doseganje zdravega spanja in spoznali možnosti strokovne pomoči v primeru motenj spanja.
Vabljeni, da se nam pridružite na dogodku, ki bo potekal v MS Teams v četrtek, 15. 5. 2025, ob 10.00.
📢 Več informacij in prijava so na voljo na spletnem portalu Dogodki UM (odpre se v novem zavihku).
Spletne strani Didakt.UM uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogle nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?
Sprejemam vse piškotkeIzberi piškotke