Skip Navigation LinksNovica

Že poznate temeljne korake za doseganje zdravega spanja v digitalni dobi?

V okviru NOO projekta Učinkovito izobraževanje za zeleni in digitalni prehod organiziramo usposabljanje z naslovom Spanje v digitalni dobi: izzivi in rešitve, na katerem nam bo doc. dr. Vita Štukovnik, univerzitetna diplomirana psihologinja, doktorica znanosti s področja medicinskih ved in specialistka klinične psihologije, predstavila, kaj se dogaja v naših možganih med različnimi fazami spanja in odgovorila na vprašanje, koliko in kakšno spanje potrebujemo za optimalno delovanje. Omenila bo tudi, s kakšnimi izzivi za spanje se vse pogosteje soočamo v digitalni dobi in predstavila fenomen Zoom izčrpanosti. Udeleženci bodo spoznali tudi temeljne korake za doseganje zdravega spanja in kje lahko v primeru motenj spanja najdejo strokovno pomoč.

Predavanje bo potekalo v petek, 19. 4. 2024, ob 10. uri v MS Teams.

​📢 Več informacij in prijava so na voljo na spletnem portalu Dogodki UM (odpre se v novem zavihku).

Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za visoko šolstvo, znanost in inovacije, in Evropska unija – NextGenerationEU. Projekt se izvaja skladno z načrtom v okviru razvojnega področja Pametna, trajnostna in vključujoča rast, komponente Krepitev kompetenc, zlasti digitalnih in tistih, ki jih zahtevajo novi poklici in zeleni prehod (C3 K5), za ukrep investicija F. Izvajanje pilotnih projektov, katerih rezultati bodo podlaga za pripravo izhodišč za reformo visokega šolstva za zelen in odporen prehod v družbo 5.0: projekt Pilotni projekti za prenovo visokega šolstva za zelen in odporen prehod.​